【4083】认知天性：让学习轻而易举的心理学规律

（〔美〕彼得·C·布朗，亨利·L，罗迪格三世等著，邓峰译，中信出版社，20.6万字，2018年9月第1版，58元）

△8部分：[1]学习是挑战天性的必修课；[2]学习的本质：知识链和记忆结；[3]“后刻意练习”时代的到来；[4]知识的“滚雪球”效应；[5]打造适合自己的心智模型；[6]选择结合自己的学习风格；[7]终身学习者基本的基本；[8]写给大家的学习策略。

〇关于学习：要想学以致用，就必须记忆；要坚持不懈地学习并记忆，终身不怠；学习本身是一项可以获得的技能。

〇把新知识放到更广阔的情景中有助于学习。

〇越是能把新知识和已知关联起来，越是能诠释这两者之间的关联，就越能牢固的掌握新知识。

〇知识多不等于学习能力强。爱因斯坦曾说“创造力比知识更重要”。

〇考试是最有效的学习策略之一。

〇一个人对已知掌握得越好，他就越能用创造力的方法解决新问题。不练习独创性与想象力，就没法积累知识。同样地，没有扎实的知识基础，创新也只是空中楼阁。

〇只需一次自测，一周后回忆率从28%跃进为39%。

〇反复检索不仅能让记忆更持久，还能让知识在更多变的环境中更容易被检索，而且可以解决更多的问题。

〇频繁的集中练习只会产生短期记忆。

〇知识是平面的，复合型知识是立体的。

〇欲求新知，先忘旧事。

〇创造性源于不设限的学习。

〇别在无法克服的困难上浪费时间。

〇效率的本质取决于我们领悟周围世界的能力，以及衡量自己表现的能力。

〇人类8种智力：逻辑—数学智力、空间智力、语言智力、肢体动觉智力、音乐智力、人际交往智力、内省智力、自然观察智力。

〇想要终身成长，请像专家一样思考。老话说：“自以为能或不能，都有道理”。

〇学习执行力比学习技巧更重要。

〇要想精通某事或达到专业水平，完全不需要拥有超人的基因，但必须拥有自律、勇气，以及持之以恒的精神。

〇给学生的学习策略：练习从记忆中检索新知识；有间隔地安排检索练习；学习时穿插安排不同类型的问题。

〇西点军校的学分分为三个方面：学术、军事与身体素质。

〇人们常说终身学习，却很少有人真正懂得应该如何学习。这本书凝结了11位前沿认知心理学家的科研心血，通过生动的案例带你深入理解认知规律，建立健康的心智模型，掌握在“复杂时代”里科学学习的方法和策略。