【4035】少有人走的路:心智成熟的旅程
(〔美〕M·斯科特·派克著,于海生、严冬冬译,中华工商联合出版社,20万字,2017年12月第1版,42元)
△共四个部分:[1]自律;[2]爱;[3]成长与信仰;[4]恩典。
〇心智成熟不可能一蹴而就,它是一个艰苦的旅程。只要你勇敢地面对自己的问题,你就踏上了心智成熟的旅程。
〇回避问题和逃避痛苦的倾向,是人类心理疾病的根源。荣格说:“神经官能症,就是人生痛苦最常见的替代品”。
〇所谓自律,就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦,解决问题。自律有四个原则:推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
〇求助于心理医生的大多数人,所患的不是神经官能症,就是人格失调症。它们都是责任感出现问题所致,但表现症状却彼此相反:神经官能症患者为自己强加责任,人格失调症患者则不愿承担原本源于自己的责任。
〇20世纪60年代美国黑人作家埃尔德里奇·克里佛说:“你不能解决问题,你就会成为问题”。这句话是对所有人说的。
〇逃避现实的痛苦是人类的天性,只有通过自律,我们才能逐渐克服现实的痛苦,及时修改自己的地图,逐步成长。
〇黑色谎言是彻头彻尾的撒谎,叙述的情况与现实完全不符;白色谎言,其本身或许能反映事实,却有意隐瞒大部分真相。
〇在人生过程中必须放弃的生活环境、个人欲望和处世态度。放弃这些的过程就是心智完美成长的过程。
〇过分地依赖只能导致病态上的人生。
〇真正的爱,需要投入和奉献,需要付出全部的智慧和力量。
〇生命的本质就是不断改变、成长和衰退的过程。
〇万物永远处在变化中,死亡是一种正常现象,不肯接受这一事实,我们就永远无法体味生命的宏大意义。
〇心智的成熟,除了爱和自我完善,除了突破自我界限,还需自尊自爱。
〇人人都有自己的信仰,对人生的认识和了解就属于信仰的范畴。
〇要建立与现实相适应的信仰和世界观,我们必须不断学习,增进对世界的认识。
〇我们之所以能具备爱的能力和成才的意愿,不仅取决于童年对父母爱的滋养,也取决于我们一生中对恩典的接纳。
〇懒惰是人生中一种可怕的消极力量。
〇这本书灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题,是一本心理学杰作。