【4440】一生自在
（季羡林著，江苏凤凰文艺出版社，14.8万字，2019年8月第1版，45元）
5章：[1]书卷伴青灯足以慰风光；[2]从容坦荡、心装万物；[3]一念放下，万般自在；[4]见识天地，遇见自己；[5]与其完满，不如自在。
我和书，我的处女作，写文章、开卷有益。做人与处世、知足知不足、有为有不为、三思而行。时间、成功、爱情、论正义、论朋友、论压力。留学热、哥廷根、山中逸趣。人生、再谈人生、三论人生、不完满才是人生、人生的意义与价值。
张济元：“天下第一好事，还是读书”。如果读书也能算是一个嗜好的话，我的唯一嗜好就是读书。
一个人活在世界上，必须处理好三个关系：第一，人与大自然的关系；第二，人与人的关系，包括家庭关系在内；第三，个人心中思想与感情矛盾与平衡的关系。这三个关系，如果能处理得好，生活就能愉快；否则，生活就有苦恼。
压力分为两种：被动、主动。天灾人祸、意外事件，属于被动，这种压力，无法预测，只有泰然处之，切不可杞人忧天。主动地来源于自身，自己能有所作为。
成功：获得预期的结果。
生命像梦一般地逝去了。
不完满才是人生。这是一个平凡的真理，但是真能了解其中的意义，对己对人都有好处。对己，可以不烦不躁，对人，可以互相谅解。
南宋方岳诗句：“不如意事常八九，可与人言无二三”。
如果人生真有意义与价值的话，其意义与价值就在于对人类发展的承上启下、承前启后的责任感。