《赵坦·二箴并序》原文注释与译文
坦念学问之道，不躁不怠，乃能有得。爰作二箴以自励，非敢传于人也。
躁箴
精金百炼①，乃成宝刀。古镜湔磨②，乃鉴秋毫③。淬之以渐④，涵之以功⑤。心与道会，是谓明通。德由层累，学或毕生。苟涉于躁，必隳其成⑥。蚁缘不已⑦，登彼树颠。鹰搏不已，翮摩苍天⑧。孜孜业业⑨，不画于年⑩。成非由吾，志定于己。不急不怠，跬步千里(11)。木自有蜜，菜自有荼(12)。各安吾素，毋越其途。寻彼《坟典》(13)，深沈若海。骇焉而退，毋亦气馁。尔趋不歧，尔守不改。虽介庸愚，将回主宰。昔在愚公，志欲移山。山何能徙，其志可攀。大道匪峻，阶级相循(14)。以日以月，仰步先民。
怠箴
角弓之弛(15)，柲则檠之(16)。韦带之宽(17)，钩则萦之。如何学业，泄以成之(18)。冒鼓而缓(19)，敂敂无声(20)。范钟而璺(21)，击之不宏。我尺我寸，乃至寻丈(22)。我钧我石(23)，始于铢两(24)。匪劳胡获(25)，匪勤胡积。晷刻之阴(26)，古人所惜。眢井日濬(27)，乃出甘泉。硗田日辟(28)，聿有丰年(29)。诗书之味，密则挻焉(30)。年不益长，发不益白。饱饫而嬉(31)，桑榆是掷(32)。嗟尔下士，人不尔知。不知而荒，昧者有辞。知实在人，为实在己。莫知而励，心无愧矣。
【注释】
①精金：精炼的金属。
②湔(jian)：洗涤。
③秋毫：鸟兽之毛，至秋更生，细而末锐，谓之秋毫。常以喻事物之微细者。
④淬(cui)：把铸件烧红，即浸入水中，使之坚硬。
⑤涵：涵养。
⑥隳(hui)：毁坏。
⑦缘：攀援。
⑧翮(he)：羽茎，代指鸟翼。
⑨孜孜：努力不懈貌。业业：恐惧貌。
⑩画：截止，停止。
(11)跬(kui)步：半步，相当于今之一步。《大戴礼记》七《劝学》：“是故不积跬步，无以致千里。”
(12)荼(tu)：苦菜。
(13)《坟典》：《三坟五典》的简称。相传为古书名。后人附会称《三坟》为伏羲、神农、黄帝之书，《五典》为少昊、颛顼、高辛、尧、舜之书。
(14)阶级：台阶。循：依照，顺着。
(15)角弓：用兽角装饰的弓。
(16)柲(bi)：护弓器，即弓檠。用竹木制，形状如弓，弓不用时缚于弓里，以防损伤。檠(qing)：正弓之器。
(17)韦带：古代贫贱之人所系的无饰皮带。《汉书·贾山传》引《至言》：“夫布衣韦带之士，修身于内，成名于外，而使后世不绝息。”
(18)泄：轻慢。通“媟”。
(19)冒鼓：蒙鼓。
(20)敂(kou)敂：象声词。形容声音小的样子。
(21)范钟：用模子浇铸钟。璺(wen)：器皿的裂缝。
(22)寻：古代长度单位，八尺为一寻。
(23)钧：古代重量单位名，一钧三十斤。石：古代重量单位名，四钧为一石。《汉书·律历志》：“三十斤为钧，四钧为石。”
(24)铢(zhu)：古代重量单位，二十四铢为一两。
(25)匪：通“非”。胡：何。
(26)晷(gui)刻：片刻，顷刻。
(27)眢(yuan)井：枯井。濬(jun)：加深井或河道。同“浚”。
(28)硗(qiao)田：多石瘠薄之地。
(29)聿(yu)：助词，用于句首或句中。
(30)挺(shan)：揉和。
(31)饫(yu)：饱。
(32)桑榆：日暮。《太平御览》卷三引《淮南子》：“日西垂景在树端，谓之桑榆。”《注》：“言其光在桑榆之上。”也比喻晚年。
【译文】
我考虑做学问的方法，不急躁，不懈怠，才能有收获。于是作二箴来自我勉励，不敢传给他人。
躁箴
精炼过的钢铁，经过百炼，才能做成宝刀。古代的镜子经过洗涤和磨砺，才能鉴别微细的东西。经过渐渐的磨炼，长期的修养，才能心与道会合，这才叫明白通晓。道德是一层层地累积起来，学习可能需要一生。如果和急躁沾边，必定毁坏成功。蚂蚁不停地攀援，登上了树顶。鹰不停地飞翔，翅膀上摩九天。孜孜不倦，兢兢业业，不能截止于一年。成功不是由我决定，立定志向取决于自己。不急躁，不懈怠，一步一步走，可达到千里之远。树木中自然有蜜，菜中自然会有苦菜。各自安于自己的本分，不要超越自己应走的道路。探究那《三坟五典》，它的含义深沉，像大海一样。不要因此害怕而后退，也不要气馁。你没有走上歧路，你的志气操守也不要改变。虽然处于平庸愚蠢的境地，也将能主宰自己。过去有个愚公，立志要移山。山怎能搬走?他的志气可以学习。大道并不险峻，一个台阶接着一个台阶。一天天、一月月瞻仰着先人，并一步步向他们走去。
怠箴
装饰着兽角的弓松弛了，要用正弓器将弓弦拉紧。皮带松了，用钩把皮带系紧。为什么学业，就会轻慢地成就呢?蒙鼓很松缓，鼓就发不出宏亮的声音。铸的钟有裂缝，击钟也发不出宏亮的声音。我一尺一寸地前进，竟可以达到八尺、一丈。我的三十斤、一百二十斤的重量，也是由一铢一两累积而成。不劳动有什么收获，不勤奋怎么积累?片刻之短的光阴，也是古人所珍惜的。枯井天天深挖，就会出现甘甜的泉水。多石瘠薄的田地天天开垦，就会有丰收的年景。诗书的滋味，勤劳地品尝就会有新的体验。年龄不是在一天天地增长，头发也不更加白了吗?吃饱了就玩耍，就把老年的时光抛掷了。叹息你这个下等的士人，人家不知道你。人家不知道你，就荒废了学业，糊涂人总会振振有词。别人知道你在凭人家，怎样去做在凭自己。没人知道仍旧自我勉励，心就无愧了。