信心、野心和决心

别看李铭俊人高马大，看起来有一种霸道总裁的高冷范儿，但实际上他是一个乐于助人的男孩儿。这一次能够帮助好朋友林聪，他感到特别荣幸，同时，他也很感谢宁小静给予他的帮助。

此时的宁小静也没闲着，她在网络上查阅了大量关于记忆的资料，并打算从中挑选一些有意义的内容进行编辑、整理，见李铭俊主动和她说话，她便分享了查阅资料的心得和体会。

“我在网络中找到了很多辅助记忆的方法，其中有一条说，想要提高记忆力，首先要满怀激情，坚定自信心，只有促使大脑充满活力，才能激发大脑的潜能，有效率地记忆。如果没有那份激情和自信，大脑细胞的活动就会受到阻碍，记忆力自然下降，或是变得迟钝。”

“没错，”李铭俊表示认同，“我也在资料中看到了类似的说法，对自己有信心，并告诉自己‘我一定行’，能更好地记忆内容，提高记忆效率。”

“那你猜猜，除了要有‘信心’之外，想要辅助记忆，还需要有什么‘心’呢？”一向一本正经的宁小静竟然在关键时刻卖了一个关子，给李铭俊出了一道难题。

“诚心？”李铭俊说出了自己的第一直觉。

宁小静没有回答“对”或“不对”，而是发来了一个“No”的表情，示意李铭俊继续猜下去。

还有什么“心”，这可难倒了李铭俊，他思前想后，打出了这两个字——“开心？”并在词语的后面发送了一个思索的表情。

“也不是，”宁小静否定了答案，顿了顿道：“再给你最后一次机会，如果你猜不对，那我就告诉你。”

“难不成是‘良心’？”李铭俊想到的答案越来越不靠谱，猜到后来连自己都不知所云了。

“算了算了，我还是告诉你吧。”宁小静投降，“其实除了‘信心’之外，还要对记忆有点儿‘野心’。”

野心这个词并不陌生，甚至常常出现在李铭俊的生活当中，在李铭俊玩世不恭的时候，他的妈妈就常常告诉他，野心要收一收，不要整日想着玩。可是现在，宁小静竟然说要多一点儿野心，这让李铭俊百思不得其解。

见李铭俊许久都不回话，宁小静自顾自地解释道：“所谓的‘野心’，指的是要渴望学习，渴望记忆。把压力转化为动力，激发大脑的潜能，这样才可以大大增强记忆效果。”

“原来‘野心’是这么一回事。”李铭俊恍然大悟。

只见宁小静接着道：“要相信有志者，事竟成。只要你鼓足了勇气，下定了决心，就一定可以牢牢记住你想记住的一切事物。”

李铭俊拿起了果盘中的苹果，“咔嚓”一声咬了一大口，并叼着苹果打字道：“有道理，连自己都不相信自己能够记住东西，那么东西怎么可能被你记住呢？”李铭俊说了一个冷笑话，可是还真有那么一点儿道理。

“除了信心和野心之外，我还找到了一个辅助记忆的小窍门，你想要知道吗？”宁小静又卖了一个关子。

“当然了，”李铭俊的胃口被吊得老高，连他都不知道，自己为什么会对记忆方面的事情这么感兴趣。

“其实这个小窍门很简单，也很容易做到，那就是想要记住某一件事情，就保证在这件事情上集中至少八秒钟的注意力，排除一切自身和外界的影响，才能让记忆根深蒂固。”宁小静侃侃而谈。

李铭俊把苹果核扔到了垃圾桶里，擦了擦嘴角打字道：“集中注意力是记忆的根本，但这个八秒钟记忆还是第一次听说，今天又学到知识了。”

“要学的知识还多着呢，”宁小静发了一个憨笑的表情，并继续打字，“在记忆的时候，无需死记硬背，可以将想要记住的东西形象化，比如把它看作一首歌，或是一首诗，让内容通过不同的形象在脑中体现出来，再根据形象背诵两到三次，提升整个大脑的活跃度，就能够牢牢地记住内容。”

李铭俊点点头：“这些辅助记忆的方法对林聪来说应该会有所帮助，除此之外，还有其他的辅助记忆的好方法吗？”

“再就是一些耳熟能详的了，”宁小静打字飞快，“比如要循环记忆，在遗忘前及时复习，这样会辅助记忆，大大提高记忆的效率。”

“这个方法我明白，”李铭俊插嘴道，“举个例子来说，就是在课堂学习后及时复习，加强记忆，并且不能只复习一次，要隔三天，或是一周之后再次进行复习，这样才能达到辅助记忆的效果。”

“说得对，”宁小静打出了一行字，“据说，使用循环记忆的方法，可以将记忆力增强四倍以上。”

李铭俊把宁小静的总结截图保存到了文件夹中：“我明天就把这些传送给林聪，相信他一定会更有信心攻克记忆这道难关。”