休息，能让你的心灵吐故纳新

现代生活节奏的加快，工作压力的增大，让很多现代人已经失去了休息的机会。他们日复一日地忙碌，每天都为了功名利禄而奔波，渐渐地忘记了人生的本源和最初的目的。可以说，越是懵懂无知的孩童越清楚生命的意义，那就是得到快乐和幸福。正因为如此，蒙特梭利才说儿童是成人的父。然而，随着年岁渐长，孩子们逐渐长大成人，沾染了更多的世俗庸碌。在忙忙碌碌中，他们已然忘记了最初的目的，他们的心灵被欲望填满，每个人都想要追求更加丰厚优越的物质生活，也迫不及待地想要获得成功。如果人生的大河就这样奔腾不息地朝前急速流去，则我们永远也不可能欣赏沿岸的风景。相反，我们会越来越被时间的洪流裹挟着朝前走，甚至连喘息的机会都没有。这样的人生，显然已经奔忙得失去了最初的意义。

人活着，到底是为了什么？大多数人在这个问题前感到困惑，更多的人已经意识不到这个问题的困惑，不得不说是莫大的悲哀。其实，不管生活多么忙碌，也不管工作的节奏多么快，我们都应该学会合理地休息。如果任由心灵像荒原一样继续荒芜下去，那么对于人生而言将会是莫大的悲哀。也许很多人都觉得在这个时间就是金钱、时间就意味着千载难逢的机会的当下，休息是对生命的莫大浪费。那么我们应该扪心自问，如果每天晚上不睡觉，一个人能坚持活多久？休息，就像睡觉对于人存在的意义一样重要。休息，能够让我们忙碌的心灵恢复宁静，也能让我们像倒空一只杯子一样倒空自己。当然，这里所说的休息包括睡觉，却不仅仅限于睡觉。睡觉，只是满足最基本的生理需求。而这里所说的休息，也包括更高层次的放空心灵。当我们的心灵充斥着各种各样的欲望，甚至无法喘息时，我们必须放空它，这样才能得到更大的空间，也才能彻底放空我们堵塞心灵中的焦虑。

一段时间以来，婷婷的生活简直一团糟糕。先是她因为房产证写谁的名字，与男友闹掰了，已经谈婚论嫁的他们选择了和平分手；接下来是亲手把她带大的姥姥因病去世，非常突然，使她猝不及防；再就是她的工作，也因为与同事之间发生争执，不得不选择辞职……如此接二连三的打击，让婷婷应接不暇，无力招架，最终她病倒了。

这次生病，让婷婷终于有时间静下来想一想自己的生活，唯一的结论就是真够乱的。思来想去，婷婷决定放下所有的心情和事情，出去旅行一段时间，就去她一直梦寐以求的云南吧。婷婷的旅行维持了15天之久，就是走走看看，漫无目的。不过，她很清楚这段时间对她的心绪起到了极大的平静作用。旅行归来，婷婷就像变了个人，再次乐观积极地面对生活，努力地找工作，还准备好迎接一段新的恋情。朋友们看到婷婷的变化都惊讶极了，说：“云南真是疗伤的好地方啊！”婷婷笑着反驳：“不是疗伤，是整理。我觉得我之前的心情就像是一个乱糟糟的衣柜一样，里面塞满了杂乱无章的衣服鞋袜。如今，我已经借助于旅行的时间把它们进行了归类整理，这样一来，它们全都各归其位，再也不来烦扰我啦！”

的确，婷婷的比喻非常生动贴切，一个人凌乱糟糕的心情，就像杂乱无章的大衣柜，里面塞满了各种无用和毫无头绪的东西。在这种情况下，要想获得心灵的宁静和有序，就必然要痛定思痛，静下心来认真思考自己的何去何从。

不管生活多么忙碌，不管有多少工作堆积如山等着你去完成，当你觉得自己需要休息的时候，就一定要挤出时间来休养生息，既帮助身体积蓄能量，也帮助心情回归平静和有序。所谓磨刀不误砍柴工，永远不要心疼那些休息的时间，因为恰恰是它能帮助我们回归高效有序的生活和工作。

任何事情，防患于未然的效果都比亡羊补牢更好。等到事情恶化到无法弥补的时候再去补救，则往往会产生负面的影响。如此想来，就像是一架机器，我们千万不要等到它彻底坏了罢工了才去维护，而应该在它正常运转的时候就用心保养。这样，它的效率一定会成倍增长。我们的身体，我们的精神，我们的心灵，就是我们赖以为生的唯一“机器”。