无处安放的时间凝聚成你的价值

碎片化时代的来临，导致时间出现碎片化，在繁忙的工作、疲惫的生活之余，有一些没有安排工作、没有被计划、零散的、规律性较差的时间，就是我们所说的碎片化时间。信息时代，注意力也可以成为新一轮经济热点。这源于互联网技术和电子终端的普及，我们每天总是被海量信息包围，应对手机、电脑、平板、无处不在的广告带来的信息冲击，不管是热点新闻、娱乐八卦、学习培训，还是网络社交，都不断地牵扯着我们有限的注意力。

上班、学习、社交、看新闻、刷朋友圈、娱乐休闲，不管是工作还是生活，即便在公交车上也要刷5分钟的朋友圈，好像永远有做不完的事情。虽然每天忙碌不堪，但收获不多、沉淀不够。人们的注意力不断被转移和分配，我们对时间的感知也变了，时间被碎片化了。

激活流失的碎片化时间，零存整取。试着去注意日常生活中的这些小碎片，管理好你的时间。时间碎片不能去创造也无法消除，时间块才是成事根本。不能因为时间碎片的“香”而忘记了解决温饱问题的是时间块，否则就是舍本求末。集中利用好时间块，有意识地去消磨时间碎片，会让你的时间管理锦上添花。

现代社会，已经进入信息碎片化时代，碎片化学习、碎片化阅读、碎片化生活日益成为热门话题。时间的碎片化改变了学习、工作和生活习惯，对时间管理提出了新的挑战。

莉莉总是抱怨自己太忙，加班是常态，晚上回家还要带孩子，完全没有自己可利用的时间；小董工作后打算自学英语，但根本没有大段的时间用于学习，时间总是这里挤一点、那里挤一点，完全没办法静下心来学习；露西对未来感到很迷茫，生活的压力、提升自我的紧迫感、疲惫的身体、碎片化的时间、琐碎的事情，让她时常有一种不知所措的感觉。

碎片化时间有些是长期存在的，例如上下班的通勤时间，这是两个任务之间的缓冲，是客观形成的。还有部分碎片化时间是人为造成的，例如本来应该一小时完成的工作，但一会儿接电话，一会儿回短信，一会儿上厕所，结果一小时被人为地切割成小碎片，这不仅影响工作效率，还会让自己焦躁不安。

当然，对个人而言，碎片化时间的存在是有差异的，有人集中在白天，有人在晚上，有的甚至会出现周期性变化。但是，别小看这些小块时间，它的可塑性是极强的，特别是那些人为制造的碎片化时间，按照某种顺序或规律，完全可以组合成一段可以利用的时间。

尽管时间碎片化让我们变得焦虑不安，但我们还是需要适应并坦然接受。当然，利用碎片化时间的目的是使时间价值最大化，不过价值需求因人而异。有人利用碎片化时间来放松心情、调节状态，有人用来学习知识，有人用来社交。所以，要明白碎片化时间对自己的意义，才有机会对其进行挖掘。

根据自己的实际情况，分析其分布规律，是早上、下午或晚上，或周末节假日。梳理好碎片化时间，安排自己在这些时间里做些什么，尽量避免因其他事情而转移注意力。假如短期的碎片化时间缺乏规律，那就拉长时间具体分析，找到其中的规律。

时间碎片化是一种现象，但并非不可控。很多时候，我们需要关注的是自己，而不是时间，管理好自己的注意力，才能更好地利用碎片化时间，按照个性需要，制定高效碎片化时间利用策略，发挥碎片化时间最大的价值。

启示

我们需要避免人为地制造碎片化时间，以提高工作效率。在自己注意力最集中、效率最高的时间段做最重要的事情。可以在碎片化时间里看新闻、看视频、听音乐、在线听课，这些内容的时间短、灵活性强，分阶段学习对效果不会产生太大的影响。