别哭丧着脸，学会感谢指责你的人

吴青青家中有一个2米高的大书柜，书柜中，整整齐齐地陈列着很多经典名著，托吴青青的福，向一乐即使不去图书馆，也可以读到自己感兴趣的书。这不，趁着时间还早，她又屁颠屁颠地跑到了吴青青的家中，想要向吴青青借一本课外书。

此时，吴青青正端正地坐在课桌前写着日记，见向一乐迟迟没有找到自己想要的书，于是关切地问道：“你想看哪一种类型的书？我可以帮你找一找。”

向一乐托着下巴想了想：“我想借一本类似《鲁滨逊漂流记》的探险书，你这里有吗？”

“有一本类似的，”吴青青边说边站起身，径直走到了书柜前，弯下身子找了起来，而向一乐却忙里偷闲，一屁股坐到了书桌前，将视线移向合上的日记本上，“青青姐，我常常看到你在日记本上写东西，你都在写些什么呢？”

“没什么，只不过是生活中的一些琐事而已，闲来无事的时候，我就把它们记录下来，现在已经形成一种习惯了。”吴青青解释道。

“我曾经也有写日记的习惯，但是我只坚持了不到一个月的时间，并且我发现，我总是会在日记中写一些负能量的东西，会下意识地在日记中抱怨一些事情，你会这样吗？”向一乐好奇地问道。

“当然了，我今天就在日记中抱怨了我在学校发生的一件事情。”吴青青滔滔不绝地说，“你知道吗？我今天犯了一个低级的错误，我竟然在领操的时候做错了动作，害好多同学都跟我一起做错了。因为这件事，教导主任当着全校同学的面批评了我，我当时真想找个地缝钻进去。”

“你们的教导主任太过分了，为什么要当着全校同学的面批评你呢？如果我是你的话，我一定反驳的！谁都有出错的时候，你又不是故意的，至于这么兴师动众吗！”向一乐向来喜欢打抱不平。

“乐乐，你的这种心态是不对的，这件事情本来就是我做错了，所以我应该接受批评。”吴青青道。

“可是……可是……”向一乐欲言又止。

“你啊！就是性子太急了，遇到事情总是很少冷静去面对，你要记住，要正视别人对你的批评，才能够进步哦！”说罢吴青青从书柜中找到了一本名为《金银岛》的书，并且转移了话题，“《金银岛》这本书也很有趣，讲的是一位机智活泼的少年在偶然间发现寻宝图，一路和强盗斗智斗勇，最后经历千辛万苦找到宝藏的故事，我猜你一定会喜欢的。”

吴青青有话要说

面对他人的指责，学会换个心态

人人都会犯错，都无法避免他人对你的指责，所以在很多时候，想让自己获得进步，就必须要学会做情绪的主人，让自己来控制情绪，而不是让情绪来控制你。下面，有几种控制情绪的小方法，希望可以给你带来一点帮助。

一、适当的宣泄

不要把不愉快憋在心里，你可以通过宣泄的方式来释放自己的压力。比如当你心情不好的时候，可以找你的朋友倾诉，或者是把烦恼写在笔记本上，但是值得注意的是，要用适当的方法宣泄情绪，不要因为一时之快而伤害自己最亲最爱的人。

二、转移注意力

很多时候，人会莫名其妙地钻牛角尖，越是心情不好，就越会想那些令自己感到不愉快的事情，所以，要学会转移自己的注意力。当你因为某一件事情而焦躁时，不妨去做一些自己喜欢的事情。比如听听音乐，或是做做运动，但凡自己喜欢的事情，都可以尝试一下，相信当你转移了注意力，你就会暂时忘却那些烦恼。

三、寻求帮助

如果你因为他人的指责闷闷不乐，那么你不妨找一个值得信赖的人作为倾诉的对象，相信即使你不说明自己的来意，对方也会站在朋友的立场上对你进行安慰和开导，他的话语一定会让你感觉到温暖，从而帮助你忘却烦恼。

四、学会反省

不要下意识地想要逃避他人的指责，你可以仔细想一想，对方说的话有没有道理，会不会给自己带来帮助，如果答案是肯定的话，那么为什么不吸取经验和教训，让自己变得更加优秀呢？当你敢于正视自己的错误，敢于反省自己，你的心态自然会发生改变。

总而言之，要学会调整自己的心态，正视他人对你的指责，千万不要因为他人的指责而憎恨对方，要知道，真正地对你有帮助的人并不是那些只会奉承你的人，而是那些可以指出你的错误，让你获得进步的人。所以，感谢每一个愿意“挑剔”你的人，向他们说一声“谢谢”，并且努力改正错误，让自己变得更加强大。