放松、放松、再放松
很多事情说起来简单，但是做起来却像登天一样难，自从李铭俊意识到了学习的重要性，想要彻底转变学习态度之后，他就把玩乐的时间全部用在了学习上。起初，他勉强可以说服自己，告诉自己要坚持下去，但还不到一周的时间，他就有了想要放弃的念头。
这一天课间，电闪雷鸣，风雨大作，因突如其来的恶劣天气，不得不临时将课间操改为自习课。一听到“自习”两个字，李铭俊的头都大了，如果说以前他因为学习而头疼，是因为他根本就不爱学习，那么现在本质上发生了改变，李铭俊头疼是因为他想要学习，也知道学习对自己有多重要，但是他那颗浮躁的心却一直无法平静下来。
趁着孟老师不在教室，想要到楼梯口透透气的李铭俊以上厕所为由偷偷从后门溜了出去，但是万万没有想到，刚走到走廊尽头的窗前，他就和刚刚开完会的孟老师打了一个照面。
“老、老师，我……”李铭俊就像是做了坏事的小孩，慌乱地低了下头，目光躲闪着，不敢直视孟老师。
虽然李铭俊什么都没有说，但是孟老师一眼就看穿了他的小心思。只听孟老师开门见山道：“是不是因为感觉到了学习的压力，所以偷偷跑到这里想要放松一下？”
“我……呃……”孟老师的一语中的让李铭俊一时之间乱了阵脚，想到孟老师对他的教导和鼓励，他不但没有更好地学习，反而让情绪变得更加糟糕，他真的不知道应该如何面对孟老师的一番好意。
而孟老师却不以为然地开口道：“如果感觉到了学习的压力，对你来说未尝不是一件好事。”
“好事？”李铭俊还以为自己听错了，他抬起眼，质疑地重复了一遍关键词。
孟老师点点头，示意李铭俊他并没有出现幻听，只听她继续道：“当你感觉到了学习的压力，就说明你已经意识到了你应该去学习，只是因为你现在还没有完全掌握学习的方法，所以才会感觉到烦恼，不是吗？”
“好像是这么一回事，”李铭俊挠了挠头，“我确实已经意识到了问题的严重性，我也想好好学习，可不知道为什么，每到学习的时候，我都静不下心。”
“我可以理解你的心情，”孟老师没有批评李铭俊，反而安慰道，“压力有时候会让一个人快速成长，但是如果给自己过大的压力，那只会适得其反。你现在就是这样一种状况，你知道了学习对你来说有多么重要，于是在无形中给了自己很大的压力，正是这些压力在作祟，让你的情绪变得异常的浮躁和不安，所以在学习的时候，这些负面的情绪自然会影响到你。”
“那现在我应该怎么做呢？”李铭俊问道。
“我认为你现在需要做的并不是埋头苦学，而是要学会如何放松自己的心情，调整自己的情绪，让自己在最好的状态下去学习，这样才会达到事半功倍的效果，否则，浮躁的情绪只会让你越来越厌烦学习，以至于前功尽弃。”
李铭俊点了点头，他觉得孟老师说得有道理，但是他并不知道具体应该怎样去做，只听他刨根问底道：“孟老师，那我应该如何使浮躁的心变得平静呢？”
孟老师没有直接回答他的问题，而是话锋一转：“你平时最喜欢做什么事情？任何事情都可以。”
李铭俊想了想，把视线移至窗外的操场：“我平时喜欢运动，打篮球、踢足球、跑步，只要是运动我都很喜欢。”
“不愧是体育委员，”孟老师接话道，“既然你喜欢运动，那就可以用运动的方式来给自己减压。比如在课间休息的时候，你可以和同学们一起到操场上做做运动，一来可以释放紧张的情绪，二来可以让心变得平静，从而更好地去面对学习。”
“这是一个好的方法，”李铭俊顿时豁然开朗，“谢谢老师，我想我知道我应该怎样去做了。”
听孟老师讲故事
偷豌豆的猴子
一日，贝拿勒斯国王得到消息，声称边境处有一群不法之徒正在意图造反。国王听后暴跳如雷，立刻召集军队，日夜不停朝着边境进发。长途行军中，整支军队没有安歇的地方，于是只好就地宿营。
这一天阴雨绵绵，整支军队不得不到树林中避雨，他们选择了相对干燥的地方，卸下马鞍，把蒸好的豌豆丢进饲料槽里，饥肠辘辘的战马立刻围了上来，与此同时，一只饥饿的猴子从树上蹿了下来，它用一只前爪和一只后爪猛地抓了两大把豌豆，紧接着转身爬到了高处。
这只猴子看起来很得意，它张开前爪准备把豌豆放进嘴里，可是爪子一松，一颗豌豆一不小心掉了下来，只见它一时心急，张开爪子想要捡豌豆，却不料前爪中的豌豆全部洒落到了地上。为了弥补自己的损失，猴子准备下树去捡散落的豌豆，可就在他张开后爪跳下树时，后爪中的豌豆也跟着掉了下来。
莽撞的猴子让国王捧腹大笑，接着，他转头问军师：“这只猴子简直是太可笑了，你觉得呢？”
“这种因小失大的做法确实很欠考虑，”军师说，“它为什么要如此浮躁，以至于把自己推向不利的境地？”说罢，他看向国王，“英明的国王陛下，现在的我们也过于浮躁，草草之下就做出了进攻的决定，和偷豌豆的猴子有什么区别呢？”
国王听后顿时清醒，为了区区几个不法之徒让国家的后方处于空虚状态，这简直就是荒谬至极的行为。意识到了自己的愚钝，国王发号施令，命令军队即刻返程。
小故事蕴含着大道理：从故事中可见，国王正是因为自己一时的浮躁和鲁莽，才差点因小失大，酿成大祸。可见，无论做任何事情，都要保持平常的心态，用理智去做事。在学习上也是如此，如果情绪过于浮躁，那只会增加自己的压力，把事情推向糟糕的一面，从而对学习产生厌倦，影响未来的发展。