悠悠吴越曲·浙东浙南之旅·新昌·浙东重镇
新昌处于天台山、四明山、会稽山环抱之中，自古是文人名贤云集之地，四方往来通商要道，浙东重镇。唐代大诗人白居易云：“东南山水，越为首，剡为面，沃洲天姥为眉目。”“沃洲”“天姥”两山均在新昌县境内。东晋以来，支遁等“十八高僧”、王羲之等“十八名士”长期在此隐游。李白“自爱名山入剡中”，杜甫则对剡溪“欲罢不能忘”。剡中古道素有“唐诗之路”的美称。
南明山上大佛寺
大佛寺在新昌西南的南明山上。东晋时，昆山僧昙光来此山游方。喜翠峰苍郁，景物幽奇，遂栖宿于山南石室之中，后便在此结茅庐，筑僧寺，取名隐鹤寺。不久，高僧于法兰、支遁等也来此，又续建了元化、栖光两寺。梁朝时，三寺合而为一，定石为“石城寺”。
大佛寺的弥勒佛，由悬崖峭壁的石窟中开凿而成，主持造像的是僧护、僧俶、僧佑三人，历经三代，约三十年时间。故世称“三生石佛”。大殿上现还挂有“三生圣迹”的匾额。寺西北的“千佛院”内，有石像千尊。附近还有智者大师塔遗址、放生池、濯缨亭、隐鹤洞、锯开岩、摩崖石刻，及宋代书法家题“面壁”和朱熹题“天柱屹然”等古迹。
传说当年这里原是万丈深渊，有位相老法师游方至此，制服了一条伤害百姓的小龙，龙身变成了岩山岩洞。后来，法师的徒弟帛僧光和尚遵师嘱在此凿佛像建寺院。他们打算在小龙所化的岩石上雕凿菩萨。入夜，他们正在迷迷糊糊的睡梦中，忽闻阵阵磬声。循声走到南明、石城山谷间，见万丈深潭之中，映着一个坐佛的影子。于是他们决定在潭边的岩壁上，照此影凿像。可是，岩石特别坚硬。帛僧光采纳南明山神的计策，向龙王索要了龙油，用来淬钢钎和斧子。然后帛僧光举起斧子，劈向千尺青岩壁，岩石应声而裂。帛僧光终于劳累而死。后人把帛僧光用斧子劈开的岩石，叫“试斧石”。
帛僧光第二次投胎做人，又到大佛寺，继续前世之业。一天，他走出山门，见两个小孩用一根结起来的稻草芯，锯大路边的岩石，便问：“乖孩子，稻草芯也能锯开岩石儿?”孩子们同声说：“只要大家有恒心，巨岩也怕稻草芯!”接着又锯起来。这块岩石被后人称为“锯开岩”。帛僧光从孩童们的举动受到鼓舞，坚持凿像，直到去世。
帛僧光第三世在大佛寺为僧时，一如既往地开凿石像。他的行为终于感动天神。天神派了一千个天兵天将下凡帮助他。没多少时光，石弥勒像和十八罗汉像就雕成了。天兵天将们爱上了人间，不愿返回天庭。他们化成了一个个小佛，坐化在石窟内的壁岩上。这就是后来的“千佛洞”。因此，凡到大佛寺拜佛的人，都先敬千佛洞菩萨。
戚继光金岭选兵
戚继光到浙东抗倭，因不满旧军的素质，就先到义乌招募新兵。人们闻讯而来，没几天时间，报名者数千。戚继光说：“当兵的先得考试。现在听我命令：擂鼓进，鸣锣退!”说罢，就擂起战鼓。人们朝他所指的方向冲去，一直冲到了新昌的一座高山脚下。半山腰，一片金光闪闪。大家仔细一看，傻了眼：嘿，那不是金子吗?
这时，戚继光鸣起了锣。队伍中出现了混乱，有闻声而退者，也有跑上去拣了金子方回头者。戚继光选出了那些见金子而退的人，编入新军。
据说山岭上的金子，是戚继光预先撒下的，是为了考验人们能否听从命令。这座山因此被称为“金岭”，也有人称之为“镜岭”。
天姥梦幻
“海客谈瀛洲，烟波微茫信难求;越人语天姥，云霓明灭或可睹。”唐代诗人李白在《梦游天姥吟留别》诗中，以虚衬实，描写了一幅浮云彩霓中时隐时现的天姥山胜景，表现了诗人对天姥山的向往。此诗广为人们传诵，天姥山的名字便遐迩皆知了。
天姥山临近剡溪，传说曾有登山者听到仙人天姥的歌唱，因此得名。
民间另一则传说则云，盘古帝开凿天地时，为了天上地下能够互往，便造出一座高山为梯。地上人听说天上好风光，纷纷上天观光。盘古担心上的人多了，天会塌下来，就用斧头把梯子削成一根柱子，这样，上天就难了。但地上的小伙子依然能由这根天柱而攀援上天。每逢年节，地上的母亲们惦念天上的儿子，于是拿着麦饼，赶到天柱下，喊着各自孩子的名字。孩子听到娘叫，就下来接麦饼。有的母亲受不了离别之苦，也往天上爬，结果坠落伤亡者甚众。一时间，天上人间哀声一片。盘古便索性砍断了天柱。天地裂开了。逢年过节，做娘的仍忘不了天上的孩子，就爬到山顶上，给孩子们送吃的。在天上的孩子，见到母亲，就声声呼唤“姆妈”。
人们因此把这山叫做“天姆山”。后因“姆”与“姥”同音，此山又被称为“天姥山”。
穿岩十九峰
穿岩十九峰位于新昌县城西南五十里处。这里山峰连绵，侧看似一排齐刷刷的雨后春笋;正面望则又似一位正在对镜梳妆的下凡仙女。
穿岩十九峰以奇峰、异洞、峡谷、溪涧为特色。山麓有一条逶迤的小溪，溪水潺潺，清澈见底。高高耸立的缆船峰上，有一缆船洞。相传大禹在会稽一带治水时，曾缆船于此洞中。十九峰南端的百郎峰，有百郎洞，因治水时有百名民工困于洪水，曾栖身洞中而得名。
从笔架峰左侧攀崎岖山路而上，可看见一个东西相通的穿山洞。这里烟雾出没，山风呼啸，洞窟宽敞，可容千人。穿过洞口，下望是百丈悬崖。此洞曾屡有僧人、道士筑庵居住，现仍存有残碑，碑文云：“穿岩层峦叠翠，连峰矗天;其下沃水回环，绿波荡漾……”
传说从前这里汪洋一片，往来船只无处可系。后有一石匠自告奋勇，到那直插云天的高峰凿洞以系船。寒暑易节，历尽艰辛，终于凿穿了山岩。“穿岩”之名，“缆船峰”之名，都由此而来。
“十九峰头云作巾，峰峰都是玉嶙峋。半天高拆万余丈，一洞可容数千人。入去有洞斜漏日，看来无物不生春。番疑刘阮逢仙处，袖拂烟华香满身。”明代张汝威的这首诗，道出了穿岩秀丽奇险的自然特色。