赫赫三秦魂·汉中之旅·汉中·鱼米之乡小江南
陕西省汉中市位于陕南汉中盆地。夏商时代，这里叫梁州，战国时期，楚国据有汉水中游，在这里设汉中郡，今汉中之名源于此。汉中市旧名南郑县，据《水经注》载：“南郑之号，始于郑桓公。桓公死于犬戎，其民南奔，故以南郑称。”汉中市地处汉水上游，汉水绕城东流;雄踞其北的秦岭山脉阻挡了南下的寒流，因此与陕西省其它地区呈现出完全不同的自然景观。这里气候温暖湿润，物产丰富，是典型的鱼米之乡，素有“小江南”之称。
汉中自古为陕南政治、经济、文化中心，地理位置十分重要。有“栈阁北来连陇蜀，汉川东去控荆吴”之说。北有陈仓、褒斜、骆谷、子午等栈道，南有米仓、金牛、阳平、百牢等关隘，是关中与南方交通的重要通道。公元前206年，刘邦被项羽分封到汉中为汉王，他攻入关中之前，在此屯草聚粮，操练兵马，留有不少遗迹。市内东南隅的汉台，又名七星台，相传是汉高祖刘邦在汉中时的王府遗址。据《史记·高祖本纪》记载，西汉元年(前206)正月，项羽自立为西楚霸王，封刘邦为汉王，巴、蜀、汉中为其封地。刘邦即于同年4月由关中南下汉中。汉台历经沧桑，汉时建筑已无从稽考。宋以后，汉台成为汉中府署官员的游乐场所，相继兴建亭台楼榭。台上原有历代所修望江楼、竹林阁、喜雨亭、枕航榭等建筑，雕梁画栋，富丽堂皇。《汉中府志》赞道：“四面云山，江流如线，登临眺望，为郡中大观。”汉台东南隅三层台地上亭内有相传为楚汉时所陈设的石鼓。民间传说这尊石鼓原为刘邦的上马石，有一次，刘邦上马时不慎滑了一跌，恼怒地抽剑砍去一片。南宋诗人陆游游汉中时，有“剑分苍石高皇迹”的诗句。据此可知，这尊石鼓是汉台现存最早的文物。古汉台现为汉中市博物馆。1971年，古褒斜道石门及摩崖石刻移置馆内，并复制了古栈道和石门的模型。南门外的拜将台，相传是刘邦专为拜韩信为大将时所建。东南隅的东湖也因刘邦曾饮马于此，被称为饮马池。刘邦在汉中积蓄力量，出奇兵暗渡陈仓，攻入关中，得以在楚汉相争中占主动地位，一统天下。三国时，汉中是蜀国的前方军事基地，诸葛亮在此屯兵垦田，六出祁山与曹魏抗雄。南宋时，吴玠、吴璘兄弟率兵据守关中，阻止了金人南侵。