清清滇黔韵·大理之旅·苍山洱海·皑皑苍山雪皎皎洱海月
苍山的马龙峰、玉局峰、雪人峰、中和峰等山峰，山顶白雪皑皑，银装素裹，即使在夏季也不融化，明代文学家李元阳描述道：“日丽苍山雪，瑶台十九峰。”
传说很久以前，在很远的西方有三个大洞，里面关着各种瘟神，由三足鸟看守。一天，三足鸟外出巡视，第三个洞里一些瘟神就挤开一缝洞门跑到人间，来到大理坎。大理人民遭了殃，人一闻着瘟神散布的瘴气就“打摆子”，人们把它叫“大理腐”，说：“大理腐，十人得病九人死。”苍山脚下有两兄妹，看到瘟神作恶，人民遭难，决心驱逐瘟神。他俩不辞劳苦，到珞珈山观音那里学法。学成归来时，哥哥向观音讨得一瓶大风，妹妹讨得一瓶大雪，两人捧着往回走。谁知到了天生桥，哥哥摔了一跤，风放跑了一大半，哥哥就捧着瓶里剩下的一小半向瘟神吹去。瘟神无处躲藏，纷纷逃上苍山。妹妹打开雪瓶，大雪铺天盖地落下来，把瘟神都埋在苍山冻死了。瘟疫清除了，哥哥变成一尊石头的风神，留在天生桥江风寺里。妹妹也变成一尊石头的雪神，留在苍山雪人峰上。她不时下雪，让瘟神不得复生，苍山顶上也就有了千年不化的白雪。
每当月出，临近洱海之滨，仰望天空，玉镜高悬，俯视大海里，明晃晃的月亮在水中随浪飘摇。洱海月为什么那样明呢?
传说从前洱海东岸有个勤劳善良的渔民叫段岸黑，一天晚上，因天黑风大，正准备回去，忽然海的深处出现一轮金黄色的月亮，把鱼群照得清清楚楚。他赶忙撒网下去，拉起满满一网鱼。从此，夜夜如此。一天晚上，金月亮出来前，岸黑坐在海边弹龙头三弦，突然金光一闪，一个美丽的姑娘站在面前。她自称是月宫里的七公主，海底的金月亮是她的铜镜，接着表示有心与他缔结姻缘。岸黑又惊又喜，两人成了亲。从此，他们每天晚上把铜镜放进大海，和乡亲们一起打鱼，过着美满的生活。几年后，洱海里窜出一条孽龙，它兴风作浪，为害百姓。七公主挺身与孽龙搏斗，危急时以铜镜照之，孽龙慌了神，最后中剑而逃。可是这一照，七公主的身份暴露了，月宫神王立刻派天神把她押回，打入冷宫。七公主离去了，她的铜镜永远留在洱海，变成了金月亮，不准妖魔作孽，照亮渔民打鱼。