天下之不助苗长者寡矣
懂得顺其自然是最好的，因为天性已经在本性中做了最好的安排了。但懂得这个道理的人很少，你会发现百分之八九十的人都走在揠苗助长的这条路上。他们打坐两个小时，一直在想办法要把气纳入丹田，一直压、一直灌，到最后头昏脑胀、脸色苍白，胸中一把火，然后过几天他便说：“唉呀！这不能修，修行真是苦啊！”
我们今天读《孟子》的这一篇，用意就是要告诉大家如何养浩然正气。养浩然正气所依靠的就是集义，集义不在外，你不要在大门上，这边贴个忠字，那边贴个义字，这样还是没有用的，即使贴一百个也没用。集义是在里面，里面怎么集？“配义与道”则浩然正气就慢慢长养了。
孟子又说“不慊于心，则馁矣”。这义是在心上的。我们的心要不二，心不二的时候，使我们的每一粒细胞里都藏着真气，那个气就自然地交合长养了！要让它自然地交合长养，自然地转动气轮，而不是靠你的人意造作导引，这样反而会适得其反。