翰墨趣谈·康里巎巎
《康里巎巎》：康里巎巎(1295—1345)，元代书法家。蒙古族。字子山，号正斋恕叟，色目康里部(今属新疆)人。风流儒雅，留心翰墨，博通群书。官拜翰林学士承旨，知制诰，兼修国史。以重望居高位，雅爱儒士，士大夫集萃于其门。卒，谥文忠。康里子山以书名世，善真、行、草书，得晋人笔意。明陶宗仪《书史会要》评曰： “巎巎刻意翰墨。正书师虞永兴，行草师钟太傅、王右军，笔画遒媚，转折圆劲，名重一时。” 明何良俊《四友斋丛说》云： “子山书从大令(王献之)来，旁得米南宫(芾)，神韵可爱。” 其兄康里回回亦善书法，宗颜真卿，有书名。传世书迹有《李白诗卷》、《渔父辞》、《秋夜感怀诗卷》等。
千字进膳
康里巎巎知识渊博，刻苦勤奋，在书法上下了很大功夫，取得了突出成就，他当时的书名仅次于赵孟頫。康里巎巎楷书学虞世南，行、草书学钟繇和王羲之，传世作品有 《谪龙说》、《述笔法》 等。他喜欢悬腕作书，逸迈可喜。明代书法家解缙评他的书法“雄剑倚天，长虹驾海”，意思是说他的书法有气势，有韵味。
相传康里巎巎写字如飞，速度极快。有一次他问别人： “赵孟頫一天能写多少字?”那人回答：“一万字。”他说：“我一天能写三万字，而且从来没有因为吃力而停过笔。”他还给自己制订了一个规矩，每天办完公事，先写1000个字再吃饭。几十年如此，从未间断。这一规矩被世人称为“千字进膳”，传为书坛佳话。
《述张旭笔法记卷》 (局部) 元 康里巎巎