紧张过度防弦断
著名京剧表演艺术家关肃霜，在参加1992年2月24日开幕的第三届艺术节之后，闭幕式刚刚结束，突然于三月初的一个晚上，死在自己家中，她的猝死，惊震了全国文艺界，用新闻记者的话说她象一棵“紧张的弓弦，突然崩断了”一般，她在舞台上永远地消失，估计死于心脏病急性发作，因为她“太累了”。
人果真由于疲劳而诱发猝死吗?结果是肯定的。俗话讲“积累成疾”，在高度紧和过于劳累情况下，原来隐匿的疾病，犹如水堤决口似的一下子崩塌下来，骤然间堤毁水泻大厦倾倒。这种暴亡现象，在55～80岁之间，即上了年纪人中间，尤易发生。日本学者研究“过劳猝死”原因，医学部门会同新闻界等联合设立了110部咨询电话，一年过去，共接到1500余件报告，按照猝死各种资料分类统计，解析并探索其原因，结果表明：每天10小时工作量，按7天工作日，每周工作在70小时以上;或者每天工作13小时，每周工作6天计算，高工作量是促成猝死重要原因。其次为工作的定额与计划超量所形成的心理、体力负担超负荷;不情原工作环境与人事处境;不熟悉和不习惯的地区或部门单一赴任;繁杂不休的交际与过量的饮酒、吸烟;情绪烦躁和高度紧张而无松弛机会等等，也都是造成猝死的原因。医学界认为长期疲劳而得不到缓解，影响机体代谢失调，神经系统持续处于兴奋状态，导致心、脑、肾等器官功能紊乱;使其难以恢复它们正常功能及状态，并有许多人往往借助酒烟等兴奋性刺激物，试图驱散疲劳，其结果更加重了心、脑、肾以及肝、胃、肠等器官负担，导致恶性循环形成潜在危险，最终可诱使病变突然发作而致死。死亡的直接部位多在心、脑血管系统，往往来不及救治就导致脑死亡了。突出病症以脑出血，大面积脑梗塞和心肌梗死三种疾病为多。
人的机体步入老年期，体质与各器官的功能皆呈下降趋势，绝不能持“人老心不老、树老根不老”的糊涂观念，忽视静和养，否则极易使人“出师未捷身先死，长使英雄泪满巾”。