费克斯猝死

1984年7月20日17时30分，身穿背心、短裤和运动鞋的费克斯倒在路旁死去了。费克斯是美国著名体育作家，他大学毕业后就从事文墨工作，同时为几家杂志写作和编辑。他婚后有四个孩子，为使妻儿生活过得好些，不得不辛勤工作。他吸烟吸得很厉害，暴饮暴食，很少运动，偶尔打打网球。体重高达一百公斤。三十五岁时，费克斯发现自己的身体明显力不从心，为此，他开始练跑步，戒了烟，并注意减肥，他不断增加跑步距离，每天坚持。后来他每天跑十英里，身体状况逐步好转。他开始认识到慢跑的优越性，着手写作《跑步全书》。他在书中详细地论述了应当如何从事跑步运动，以及如何避免伤痛等问题，并以亲身经验告诫人们，要消除“文明病”就得跑步。他的《跑步全书》出版后，一直很畅销，并译成多种文字在国外发行。费克斯一举成名。他对书中关于跑步的论述身体力行。后来，又出版了他的《跑步全书》的续集——《跑步二书》。费克斯虽然能指导他人如何跑步，增进健康，但对自己的身体状况却不大注意，尤其是他的遗传性心脏病，他不喜欢找医生看病，有几次心脏病发作，他胸口疼痛，呼吸困难，可他总不以为然，休息一会就又照常工作。费克斯认为跑步是最好的治疗方法。他曾八次参加波士顿马拉松比赛，最好成绩是3小时12分。因此他便掉以轻心，既然能跑完马拉松，心脏就不会有毛病。1984年春，他为完成一部书稿，每天工作12至14小时，6月他完成书稿，安排度假。7月20日，他独自驾车来到哈威镇，他想在此度假一个月，通过电视转播收看奥运会比赛，写一本书，跑跑步。当天下午四点半他外出跑步，不料一小时后就倒毙路旁。验尸结果证明费克斯死于心脏病，病名为“心室纤维乱缩症”。

一位曾经掀起美国慢跑热的著名体育作家，在跑步中死去了，这究竟是为什么?是跑步使他丧命吗?可他多次参加过马拉松比赛。《跑步全书》的作者，死于跑步，这似乎是个讽刺。每个人的身体状况不同，应当选择适合于自己的锻炼方式，跑步极有锻炼价值，但不一定适合于任何人。对于经常参加体育锻炼的人来说，定期的身体检查和医务监督是非常必要的。特别是身患某种疾病的体育爱好者，尤应如此。体育锻炼的好处人们已经认识，但科学锻炼的方法未必人人掌握。对费克斯之死，我们至少要记取这样的教训。