[唐]李频
长遇豪家不敢过，此身谁与取高科。
故园久绝书来后，南国空看雁去多。
中夜永怀听迭漏，先秋归梦涉层波。
愁人白发自生早，我独少年能几何？
这是李频到长安应试落第后抒写抑郁之情所作。诗人沦落长安，不敢到曾有交住的豪门富家去，家信断绝了，眼看南去的飞雁，更增加了自己的故园之思。长夜难寐，只听那更漏不息，犹如离人泪滴，夜梦之中，见自己渡过条条大河归返故乡。在这种心境下，诗人慨叹“愁人白发自生早，我独少年能几何?”古人认为愁能使人白发，李白曾说“白发三千丈，缘愁似个长”，“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回;君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，白居易也说“白发摄不尽，根在愁肠中”，此类诗句很多，都是说“愁人白发自生早”。诗人继此句奠以“我独少年能几何”，像我这样少年能有多少时呢，言下之意是我也早生华发，不再如少年了。
诗本身原属感叹人生失意，而结句的概括，却有着普遍意义。人于少年时要倍加珍惜，否则事不成，志不遂，也会过早地白了少年头。按人正常的生理情况，少年是不白发的，而愁却能白了少年头。
诗人出于自己的感受，并通过具体形象的叙写，因此得出的结论也就既使人感动，又令人信服。这对不知珍惜少年时的人来说，无疑是很好的箴戒。