[宋]杨时
此日不再得，颓波注扶桑。
翩翩黄小儿，毛发忽已苍。
願言群学子，共惜此日光。
术业贵及时，勉之在青阳。
这是一首勉励学生珍惜青春年华，奋发学习的诗。全诗共五十句，所节选的是开头八句。
诗篇的第一、二句开门见山，入手擒题，点明时光不会回头，就如滚滚东流的江水，一去而不返。扶桑，指日本国，此处亦指东方。颓波，指的是向下流去的水势。读了这两句，不禁使人脑海中浮现出孔子的名言：“逝者如斯夫，不舍昼夜!”
三、四句则更进一层，强调时不我待，有很强的生命意识。昨日还是天真活泼的小孩子，不知不觉地倏忽之间就已白发苍苍。因为人生易老，那么更显得时光宝贵。李白有诗云：“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回;君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是这个意思。前四句诗分别从时光易逝和人生易老这两个角度来突出时间对于人来说是多么宝贵。
在前四句充分铺垫、充分“蓄势”的基础上，第五、六句就正面道出了主旨：希望好学的青年人，都来珍惜这宝贵的时光。
七、八句则进一步深化主题：做学问应当把握住大好时机，而最好的时机在青春年华，因此在这时必须奋发努力，切莫贻误大好时机。
作者杨时是北宋著名学者，又号龟山先生。他先后就学于程颢和程颐，是著名的“程门立雪”故事中的主人公，可见他对于学习的态度是十分虔诚的。全诗中以儒为等正宗的观点当然不足为训，但他主张珍惜岁月，把握时光，勤奋好学，安贫乐道，这些都是值得称道的。
诗篇词意恳切，明白晓畅，开门见山。于娓娓道来之中又有一种奔放的气势，具有相当的说服力。为了增强诗篇的感染力量，作者还运用烘云托月的手法，使主题更为突出。如诗的一开始就以奔腾的江河及人生的短促来烘托出时光的珍贵。全诗一韵到底，气势排荡而活跃流转。由于以鲜明的艺术形象来说明深刻的哲理，使这首诗具有生动的“理趣”。