幸哉遗黎免俘虏!三辰既朗遇慈父。
玄酒忘劳甘瓠脯，何以咏思歌且舞。
——唐·房玄龄等《晋书·祖逖传》
这是一首赞颂东晋杰出人物祖逖的民谣。 “豫州”，晋十九州之一，州治在今河南汝南县。东晋初年，这里是凭黄河而固守的边防前线。这时东晋王室已逃到江南，北方大片地区被占。祖逖以高度的爱国主义精神，屡次率兵攻破羯族首领石勒的军营，收复了黄河以南的全部失地。他在任豫州刺史时，清正廉洁，劝督农桑，爱民如子，深受当地百姓的拥戴。于是豫州的百姓作了这首民谣传诵，以表达他们对祖逖的爱戴之情。
“幸哉遗黎免俘虏”，这第一句就以感叹语开头，庆幸豫州百姓没有成为敌兵的俘虏。 “遗黎”，犹“遗民”，指晋室南渡后中原地区的百姓。这一句饱含感情地感谢祖逖对中原遗民们的拯救之恩。
“三辰既朗遇慈父”，是说祖逖收复了豫州沦陷的大片国土，豫州人民又得以重见光明。 “三辰”，即日、月、星。 “三辰既朗”比喻重见光明。 “慈父”，古代的人们常常称地方官为父母官，这里是豫州百姓把祖逖比作慈善的父亲。祖逖收复了失地，出民水火，使百姓安居乐业，这无异于被阴云遮蔽的三辰光辉重新照耀了豫州大地。其礼赞之情，溢于言表。
以上两句，是歌颂祖逖拯救黎民、造福百姓的历史功绩;下面两句，则是豫州人民以行动表达他们对祖逖的爱戴之情。
“玄酒忘劳甘瓠脯”，意思是说，玄酒和瓠脯虽是薄酒疏食，但味道却很美，食之可使人忘掉劳累。 “玄酒”，本指郁鬯，是古代用于祭祀的酒，后来也指古代祭祀时用来代酒的水，这里指淡薄的酒。 “瓠脯”，是指用瓠实制成的干食品。据说，这首歌是在一次宴会上豫州父老唱出的。宴会上可能摆着玄酒、甘瓠脯等食品。豫州百姓们向祖逖刺史祝福，拿玄酒和甘瓠脯来表达他们对祖逖的感激、敬仰之情。
“何以咏思歌且舞”意思是说，用什么方式来赞颂祖逖呢?还是让我们载歌载舞吧。 “思”，这里是语助词; “咏思”，就是歌咏、颂扬的意思。载歌载舞常常是人们表达感情的一种方式，古人对此有这样的看法：“情动于中，而形于言;言之不足，故嗟叹之;嗟叹之不足，故咏歌之;咏歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”(《毛诗大序》)，可见，只有当人们的感情十分强烈、言语不足以表达时，他们才会载歌载舞，以使自己的感情充分表露出来。这里，豫州的百姓要表达自己对祖逖的无比爱戴之情时，也载歌载舞起来。这生动地表现了豫州人民对祖逖的深切、真挚的感情，同时也表现了深得祖逖恩惠的豫州百姓安居乐业的欢快心情。
这首民歌感情炽热、淳朴，体现了中原人民朴实、厚道的性格。语言通俗易懂，不事雕琢，体现了北方民歌“文蕴质中、情溢言外”的艺术特色。