沔彼流水，① 流水盈盈向东方，
朝宗于海。 百川归海成汪洋。
鴥彼飞隼，② 天空隼鸟任疾飞，
载飞载止。 飞飞停停不慌忙。
嗟我兄弟， 可叹同姓诸兄弟，
邦人诸友， 可叹朋友和同乡，
莫肯念乱， 无人考虑国事乱，
谁无父母？ 你们难道没爹娘？
沔彼流水， 流水盈盈向东方，
其流汤汤。③ 浩浩荡荡入海洋。
鴥彼飞隼， 天空隼鸟任疾飞，
载飞载扬。④ 扇动翅膀高翱翔。
念彼不迹， 上边做事没准则，
载起载行。 坐立不安我徬徨。
心之忧矣， 心忧国事这模样，
不可弭忘。 终日焦虑不能忘。
鴥彼飞隼， 天空隼鸟任疾飞，
率彼中陵。 沿着山陵高翱翔。
民之讹言， 民间谣言纷纷起，
宁莫之惩。⑤ 不去制止真荒唐。
我友敬矣， 告我友朋须警惕，
谗言其兴。 谗言蜂起要提防。
(程俊英译)
【注】①沔(mian)：水流盛满。②鴥(yu)：鸟飞的样子。华：一种凶猛的鸟，鹰属。③汤汤(shang)，水大的样子。④扬，往上升。⑤惩，制止。
这是一首忧乱的诗。平王东迁后，周室衰微，诸侯不再拥护天子，镐京一带，危机四伏，作者忧虑，故作此诗。
全诗三章，第一、二章各八句，用“流水”起兴，第三章六句，没有“流水”句，朱熹《诗集传》说“疑当作三章，章八句，卒章脱前两句耳”。这首诗用盛满的流水和疾飞的隼鹰起兴，随着诗人思路的开展，诗人分别用流水和飞隼的不同形态来引出自己心中深深的忧虑。第一章，诗人通过盛满而朝宗于海的流水和时起时落的飞隼，写出在和平、宁静的环境中隐伏着深重的危机，可是自己周围的人，不论是亲属朋友还是同居一邦的国人，谁也没有认真地对待这些隐患。灾难逐渐逼近，眼下这种安宁太平的日子能维持多久呢？一家之中，父母兄弟、儿女子孙共聚一堂同享天伦之乐的日子只怕也不多了。“谁无父母”一句把国家的安定和家庭的幸福连在一起，言近意远，切人肌肤、发人深省。第二章用汹涌浩荡的水流、冲击长空的猛禽渲染了一种动荡不安的情绪，与此相应的是诗人耳闻目睹那些不循正道的人正飞扬跋扈、横行无忌，天子的权威被公然蔑视。对此，一直为国担忧的诗人更感到压在心头的忧伤与日俱增，既设法排解，更不能忘怀。第三章从顺着山岭飞去的隼鹰联想到不翼而飞、四处流传的谣言，它扰乱人心，造成社会动荡不安，可是没有人来制止这些谣言。诗人因此痛心疾首，他再一次呼吁他的朋友们警觉起来，谨慎地供奉自己的职责，不要让陷害人的谗言有可趁之机。从全诗的口气来看，本诗的作者是一个当权的贵族，他深以周王室的兴隆为己任，又痛感自己孤掌难鸣，“我友敬矣，谗言其兴”是他对自己同僚的大声疾呼，诗人止不住的忧国忧民之情，溢于言表。